正确的饮食有助于预防癌症！[ 06-16 13:19 ]

你知道吗？你可以减少自己患癌症的风险！在美国，每年有超过150万人患有癌症，有相关研究表明，许多情况下，癌症是可以预防的。

世卫组织公布十大垃圾食品[ 06-10 13:53 ]

世卫组织公布十大垃圾食品

养生饮食如何吃鸡蛋更营养呢[ 06-04 17:58 ]

大家饮食要注意保持营养丰富的同时，也要注意饮食养生，日常大家饮食的时候都比较注意挑选营养丰富的食物，在生活中营养丰富的食物有很多，比如常见的鸡蛋营养就十分的丰富，很多人吃早餐都把鸡蛋当作最佳的早餐选择，其实鸡蛋营养丰富但是有些人是不能够多吃鸡蛋的，而且在生活中吃鸡蛋注意搭配，这样会让鸡蛋丰富的营养得到最大程度的保存，鸡蛋非常适合小孩子和年轻人当早餐，但是老年人不能够吃太多鸡蛋。

饮食营养和防治青春痘[ 05-28 17:09 ]

一、青春痘的形成主要有以下原因： 　　1)基本病理：毛囊皮脂腺开口被阻塞是发病的重要因素;在毛囊皮脂腺开口被阻塞的情况下，厌氧性痤疮丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成痤疮。 　　2)发病外因：患者毛孔粗大，油性皮肤，皮脂分泌多，皮肤清洁差。

夏季吃醋 健脾开胃有益身体-芝麻花餐饮公司[ 05-27 11:07 ]

醋，开胃生津 增强食欲，释放食物营养，促进营养吸收，促进新陈代谢，利尿通便，抑菌杀菌，有利身体健康。北京芝麻花餐饮公司

让你快速缓解压力的8种方法[ 05-21 15:05 ]

在我们的人生中多多少少都会感到有压力，能否缓解压力决定着我们生活的质量。简单来说，压力太大会使我们长胖。因为压力会使人体产生一种叫皮质甾醇的激素，这种激素可以增加你对高热量食物的食欲(也就是你会增肥！)。更糟的是，这些脂肪会堆积在你胃的周围，而这样就会增加你患心脏病和中风的几率。研究表明在女性中高水平的皮质甾醇与腹部脂肪存在着正比例关系。

脾气暴躁怎么办？能够“治”坏脾气的食物你造吗？[ 05-06 16:13 ]

现代科学研究发现，人的脾气与饮食有关,四类食物对缓解人的坏脾气很有帮助。1、富含铁质的食物 有些人不喜欢吃肉，也不喜欢新鲜蔬菜，只喜欢吃糖果和糕点,这种偏食习惯会造成铁元素摄入不足，导致情绪急躁易怒。所以,建议这种坏脾气的人应适量食用一些含丰富铁质的动物蛋白,如瘦牛肉、猪肉、羊肉、鸡、鸭、鱼及海鲜品等等。

如何判断炒菜时油温高不高？[ 05-06 16:12 ]

哗一下大勺一颠，轰一声火苗猛蹿———厨师炒菜大多都会使“过火”这一招。许多人觉得这种做法特别酷。殊不知，炒菜过火并不会增添多少美味，反而会增加致癌物的产生。比起油炸来，油“着火”温度更高，甚至会超过300℃，致癌物苯并芘极易产生。它们附着在菜肴上，严重危害人体健康。

夏季养肝应小秘诀[ 05-06 16:10 ]

多食护肝食物 多食用一些可以帮助护肝的食物，能够有效帮助养肝护肝，帮助肝脏排毒，并且起到一定的保健作用。 多吃枸杞 枸杞子具有补肾益精、养肝明目、润肺滋阴的作用，适用于因肾阴亏损、肝气不足引起的下肢无力、头晕耳鸣。

提高记忆力的12种健脑食物[ 05-06 16:08 ]

脑力劳动者吃什么好?营养保健专家研究发现，一些有助于补脑健智的食品，并非昂贵难觅，而恰恰是廉价又普通之物，日常生活随处可见，脑力劳动者的饮食也是很讲究的，下面就跟芝麻花餐饮小编一起来看看这12种健脑食物。

吃什么早餐才能避开健康陷阱？[ 05-06 16:07 ]

早餐能够提供人一天三分之一的能量和营养，支撑人一整个早上的学习和工作，可以说，早餐的重要性根本不言而喻。但是早餐吃什么好?早餐是不是吃什么都行?很多人认为早餐吃面包鸡蛋是很营养的，殊不知，这样正好掉入了健康陷阱中?MSN JAPAN撰文告诉你，什么才是健康的早餐!

春季如何通过饮食养生？[ 05-06 16:05 ]

现在人们的生活越来越好了，生活节奏也越来越快，人们生活的压力就越来越大，很多人都忽略了身体的健康。特别是上班族基本都处于亚健康状况，每天容易摄入过多的脂肪和糖份，缺少必要的维生素和矿物质，对身体造成很大的影响。长期这样下去，人的脾胃会造成很大的损害。在体内就会积累更多的毒素，对于更多的老年人就会出现各种各样的毛病。